2023년 다양한 마라톤 대회에 참가한 기록을 정리한 글입니다. 각 대회별로 거리와 기록을 살펴보며, 부상으로 인한 어려움에도 불구하고 뛰어난 성과를 거둔 내용을 다룹니다.
목차
대회별 기록
하프 마라톤
- 1월 24일: 시즌 오픈 일요마라톤, 1시간 21분 28초
- 2월 14일: 동계마라톤, 1시간 14분 27초
- 2월 21일: 오키나와마라톤, 부상으로 불참 (중이염, 독감, 청력 손실)
- 10월 9일: 김포공항하프마라톤, 1시간 19분 7초
10km 마라톤
- 4월 10일: 서산마라톤, 35분 14초
- 4월 17일: 춘천호반마라톤, 34분 47초
- 4월 27일: 통일과나눔 서울마라톤, 33분 49초
- 5월 7일: 여성마라톤, 34분 34초
- 5월 15일: 안산와마라톤, 38분 14초
- 5월 15일: 이그나이트, 35분 10초
- 5월 21일: 서울신문마라톤, 35분 12초
- 5월 22일: 포천38선 마라톤, 35분 25초
- 6월 19일: 보령머드임해마라톤, 36분 50초
- 9월 4일: 서울사랑마라톤, 40분 28초
- 9월 25일: 아디다스 마이런, 36분 21초
- 10월 1일: 이봉주 마라톤, 39분 09초
- 10월 2일: 인천송도 마라톤, 35분 49초
- 10월 16일: 광진구청장배 고구려마라톤, 35분 25초
- 10월 25일: 장애인전국체전(DB), 38분 01초
- 11월 27일: 하남미사강변마라톤, 35분 11초
- 12월 17일: 토요마라톤, 37분 35초
성과 요약
2023년 동안 총 33분대 기록이 1회, 34분대가 2회, 35분대가 7회 나왔습니다. 특히, 2월 부상 전 비공식 인터벌 기록을 갱신하며 좋은 흐름을 이어갔습니다. 부상에도 불구하고 꾸준히 기록을 경신하는 모습은 많은 이들에게 영감을 주고 있습니다.
부상 및 회복
부상으로 인한 어려움이 있었지만, 내년에는 더욱 성장할 수 있을 것이라는 믿음이 있습니다. 족저근막염이 완치되고 폭풍 성장할 것이라는 기대가 가득합니다.
자주 묻는 질문
질문1: 하프 마라톤과 10km 마라톤의 차이점은 무엇인가요?
하프 마라톤은 21.0975km로, 10km 마라톤보다 두 배 이상 긴 거리입니다. 이로 인해 하프 마라톤은 더 많은 체력과 전략이 필요합니다.
질문2: 부상 회복을 위해 어떤 조치를 취해야 하나요?
부상 회복을 위해 충분한 휴식, 적절한 재활 운동, 물리 치료 등이 필요합니다. 또한, 전문의와 상담하여 개인에 맞는 회복 계획을 세우는 것이 중요합니다.
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